Меделенный запрос к БД

[KONFUZZ]

Имею проблемму с хостером (1gb.ru)

 

Вобщем заблочили БД... из за медленного запроса если быть точнее то не из за времени, а из-за количества

 

запрос вот такой:

SELECT p.*,m.members_display_name as member_name, m.id as member_id, m.title as member_title,me.avatar_location, me.avatar_size, me.avatar_type,t.* FROM ibf_posts p  LEFT JOIN ibf_members m ON ( m.id=p.author_id ) 
LEFT JOIN ibf_member_extra me ON ( me.id=p.author_id ) 
LEFT JOIN ibf_topics t ON ( p.topic_id=t.tid AND t.approved=1 AND t.state != 'closed' AND (t.moved_to is null or t.moved_to = '') AND t.starter_id <> 0 )   WHERE t.forum_id NOT IN (41) AND p.queued=0 ORDER BY p.post_date DESC LIMIT 0,5;

 

началось все с того что сделал экспорт последних сообщений на главную страницу через ssi

 

либо я что то накосячил сам когда ставил "экспорт" либо ... либо...

 

помогите пожалуста я в mySql дундук...